Здоровое питание для похудения
Всем знакомы принципы здорового питания для похудения — убрать жареное, мучное и сладкое, пить больше воды и не переедать. Но на практике не всегда удаётся следовать этим правилам. Мы или перекусываем вредной едой в дороге и на работе, или едим "обычную" калорийную еду с домашними. Да и питание варёной курицей с салатом без заправки не каждая долго выдержит. Похудение — не такой быстрый процесс, как хотелось бы. Как же Как же сделать здоровое питание частью своей жизни? Читайте далее — простые советы здорового питания для похудения, которыми Вы можете воспользоваться уже сейчас! Читать далее